• AJNA ASD
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Carissimi soci ed amici, questo mese riprende anche Elena Minghini l’attività di ginnastica per la salute (metodo Yoga) con lezioni solo su piattaforma zoom. Continuiamo con Marilena Orsini a fare le lezioni in presenza e zoom pur ancora con orari ridotti per il momento. Per quanto riguarda la ginnastica sportiva per la salute (metodo Pilates) con Giulio Danieli, al momento proseguiamo con le sole lezioni serali, in attesa che si formi un gruppo anche per la pausa pranzo. Riprendiamo inoltre le nostre sane camminate sportive. Stiamo anche formando un gruppo cicloturistico per fare nel fine settimana escursioni guidate con MTB, Gravel o bici da strada. Per finire ritorneranno anche le nostre care serate di degustazione.

CORSI OTTOBRE 2021

ATTIVITA’ DI GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE (METODO YOGA) CON MARILENA ORSINI

Lunedì: 9.30-10.45 e 18.15-19.30 (solo presenza)
Martedì: 9.30-10.45 (presenza + Zoom + registrazione) e 19.45-21.00 (solo presenza)
Mercoledì: 9.00-10.00 e 16.00-17.00 NOVITA’ YOGA DOLCE (solo presenza)
Giovedì: 9.30-10.45 e 17.30-18.45 (solo presenza)
Venerdì: 9.30-10.45 (solo presenza) e 18.00-19.15 (presenza + Zoom).
Lezioni individuali di 1 ora su appuntamento: martedì-giovedì-venerdì ore 11 oppure lunedì-mercoledì pomeriggio con orari da concordare con Marilena.

ATTIVITA’ DI GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE (METODO YOGA) CON ELENA MINGHINI

Lunedì e mercoledì dalle 19.00 alle 20.15 solo su piattaforma Zoom.

ATTIVITA’ DI GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS (METODO PILATES) CON GIULIO DANIELI

Martedì 18.30-19.30 e Giovedì 19.00-20.00.

CAMMINATA SPORTIVA CON GIORGIO SALMI

Martedì e Giovedì dalle 11.00 alle 12.00.

ESCURSIONI GUIDATE IN BICICLETTA CON GIORGIO SALMI

Sabato o Domenica a seconda delle condizioni meteo dalle 10.00. In base al gruppo che si formerà, verranno studiati percorsi di diversa difficoltà ed impegno.
Obbligatori casco e luci di sicurezza.

SERATE DI DEGUSTAZIONE “IN VINO MEDITA” CON GIORGIO SALMI

Riprendiamo pure le nostre serate di degustazione, questo mese ci sarà una serata dedicata al vitigno Albana, (faremo una comunicazione a parte comunicando tutti i dettagli) ed a novembre un’altra serata dedicata al Pinot Nero. Restate connessi!

MASSAGGI CON ROBERTO ANANDA E GIORGIO SALMI

Il nostro centro massaggi è sempre a vostra disposizione con tanti tipi di massaggio diversi, personalizzabili per tutte le esigenze. Venite a provare.

CONSULENZE INDIVIDUALI CON ROBERTO ANANDA COUNSELOR

Roberto Ananda, Counselor e conduttore mindfulness, mette a vostra disposizione la sua conoscenza ed ascolto per scoprire insieme quali sono i punti deboli che hanno bisogno di aiuto e rinforzo.

Namasté.

Ajna Asd




AJNA ASD

Ajna Chakra o Sesto Chakra o Chakra del terzo occhio, è situato in mezzo alla fronte, nella spazio tra le due sopracciglia, per questo viene chiamato Chakra della fronte.

E' qui che hanno sede l'Intuizione e l'Immaginazione creativa, è qui che dimorano le Tue capacità intellettuali, la memoria e la volontà.

Chi ha il terzo occhio aperto, riesce a lasciarsi andare alla fantasia, riesce a vedere al di là delle apparenze e si fa guidare dal suo intuito.

Il corretto equilibrio del Sesto Chakra favorisce il collegamento con il mondo spirituale e la connessione con il Tuo sè profondo e Ti permette di percepire il compito che sei chiamato a svolgere in questa vita.

Ajna è la parola sanscrita che definisce il centro energetico e significa conoscere, percepire, avere il comando sulla propria mente perchè Ajna è il centro del comando.

Aprire il terzo occhio significa dare la possibilità alla Tua immaginazione di produrre l'energia necessaria per realizzare i Tuoi desideri, visualizzare il Tuo destino e creare le basi per renderlo concreto.

Il suo colore è viola, il colore della saggezza, della conoscenza e del misticismo.

Infine il Chakra del terzo occhio Ti permette di decifrare il significato simbolco dei Tuoi sogni.

Se Ti senti preoccupato o in colpa pe qualcosa o sei stai attraversando un periodo difficile o di forti cambiamenti, dovresti fare molta attenzione ai Tuoi sogni perchè mentre dormi il Tuo terzo occhio lavora per fornire indirizzi utili, risposte e soluzioni ai problemi che Ti assillano.

La conoscenza che ci fornisce questo Chakra giunge infatti sotto forma di intuizione, di chiaroveggenza e di ipersensibilità nel percepire.

Se apri il terzo occhio tutto Ti apparirà chiaro e definito.

Per fare in modo di far tornare l'armonia nel Tuo corpo e nella Tua mente, ricordati che devi ritagliarti del tempo solo pe Te e fare solamente ciò che ami, devi evitare il più possibile di fare cose che non Ti piacciono.