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OPEN DAY GRATUITO AJNA

DOMENICA 30 AGOSTO 2020 - VIA FORO BOARIO 113 (FE)

Carissimi soci ed amici, Domenica 30 agosto siete tutti invitati a partecipare all'open day di Ajna asd, una giornata intera insieme per vivere le nostre attività e visitare il nuovo centro.
Per rispettare le disposizioni dettate dall'emergenza Covid-19 gli ingressi saranno limitati e si accederà solo su prenotazione.
Siete quindi invitati a prenotare il vostro posto quanto prima per non perdere questa occasione.

Ecco il programma:

10.00-10.50: Yoga per principianti (Marilena) - Una lezione pensata per chi non ha mai praticato Yoga

11.00-11.50: Hatha Yoga (Elena) - Lezione con Elena, la nostra nuova maestra

12.00-12.50: Pilates (Giulio) - Il Pilates di Giulio

16.00-16.50: Hatha Yoga (Marilena) - Lezione classica con Marilena la nostra maestra storica

17.00-17.50: Hatha Yoga (Elena) - Ancora Elena con il proprio stile

18.00-19.15: Laboratorio Olistico (Sil e Robi) - Presentazione del nuovissimo Laboratorio che coniuga ayurveda e mindfulness

19.30-20.00: Yoga Nidra (Marilena) - Per raggiungere un rilassamento interiore e fisico

21.00-22.30: InVinoMedita (Giorgio) - Degustazione di vini con il coinvolgimento di tutti i sensi. Questa sera il protagonista sarà il Sangiovese, il vitigno più coltivato in Italia. Degustazione di due vini importanti provenienti da due zone caratteristiche per questo vitigno.

Vi ricordiamo la necessità di prenotare la singola esperienza che intendete vivere, telefonando al 3929480593, 3356651201, oppure rispondendo a queta mail.

Grazie

Un caro abbraccio

Marilena, Elena, Roberto e Giorgio.

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Carissimi soci ed amici, iniziamo la nuova stagione 2020/2021 con tanto entusiasmo e con una nuova sede più grande e più accogliente, che ci permetterà di rispettare tutte le direttive Covid-19 e nel contempo, di avervi tutti con noi senza dover contingentare le presenze.
Abbiamo predisposto un nuovo regolamento che contempla tutte le direttive governative e che chiede la vostra collaborazione nel rispettare, per quanto possibile, orari ed appuntamenti scelti. Questo regolamento verrà consegnato a ciascuno di voi al momento della nuova iscrizione che avverrà alla prima lezione alla quale parteciperete. In ogni caso alleghiamo copia dello stesso a questa newsletter.
Vi preghiamo di leggerlo attentamente.

EVNTI SETTEMBRE 2020

VENERDI’ 4 SETTEMBRE ORE 21 - BAGNO DI SUONI CON ROBERTO ANANDA

Viaggio sensoriale favorito dai suoni prodotti da strumenti sacri ed arcaici dei Gong, dei Tamburi sciamanici, Koshi, Arpe angeliche, Campane tibetane, Oceandrum, Bastoni della pioggia ecc. mixati in modo sapiente da Roberto Ananda, il nostro grande Master Gong. Non perdete questa occasione di effettuare un vero viaggio dentro voi stessi.
Contributo 15 euro. Max. 12 persone.

SABATO 5 SETTEMBRE ORE 10 – ALLINEAMENTI E GUARIGIONI SPIRITUALI CON FABIO GUIDO PEA

Ore 10.00 conferenza gratuita aperta a tutti a numero chiuso (disposizioni Covid). A seguire per tutto il giorno, Allineamenti e Guarigioni.
Per informazioni e prenotazioni: Manila 393.5624646

VENERDI’ 25 SETTEMBRE ORE 20.30 – YOGA NIDRA CON MARILENA ORSINI

Sessione di un’ora circa dedicata alla bellissima pratica dello yoga Nidra, lo yoga del sonno (in sanscrito nidra significa “sonno”), un metodo sistematico e potente per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Concluderemo con la recitazione di un mantra. A tutti i partecipanti invieremo il file di registrazione della serata.
Contributo 10 euro. Max 15 persone.

CORSI SETTEMBRE 2020

ATTIVITA’ DI GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS (METODO YOGA) CON MARILENA ORSINI ED ELENA MINGHINI – INIZIO CORSI LUNEDI’ 31 AGOSTO

Tante novità in questa stagione con una nuova insegnante e quindi 7 lezioni in più e la possibilità di lezioni on line con piattaforma Zoom. Per conoscere tutti gli orari consultate il nostro sito www.ajnaasd.com oppure prendete un volantino all’ingresso la prima volta che venite.
In ogni caso alleghiamo la locandina con gli orari.

ATTIVITA’ DI GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS (METODO PILATES) CON GIULIO DANIELI – INIZIO CORSI MARTEDI’ 22 SETTEMBRE

Nuovi orari martedì 18.30-19.30 e giovedì 19.00-20.00

LABORATORIO OLISTICO “LE SETTE VETTE DELL’ARMONIA DELLA VITA” CON ROBERTO ANANDA E SIL FREIRE – INIZIO MERCOLEDI’ 30 SETTEMBRE ORE 20.30

Incontri settimanali teorico-esperenziali basati sulla filosofia Ayurvedica e la Mindfulness, un emozionante percorso che, attraverso gli insegnamenti di queste due discipline e con lo sguardo attento della psicologia, ci condurrà alla scoperta della nostra Vita interiore e di come questa influenzi la nostra quotidianità.

“IN VINO MEDITA – GIRIAMO L’ITALIA” CON GIORGIO SALMI - MARTEDI 15/22/29 SETTEMBRE ORE 21.00

Dopo lo stop dovuto alla chiusura, riprendiamo il percorso con le restanti 5 serate che ci porteranno in giro per l'Italia a scoprire le più importanti realtà vitivinicole. Le iscrizioni all'intero percorso sono già chiuse ma è possibile partecipare a singole serate con il contributo di 15 euro. Ogni serata degusteremo minimo due vini significativi della zona che avremo visitato.
Eventuali prenotazioni al 335 6651201 anche whatsapp.

CAMMINA CON AJNA A CURA DI GIORGIO SALMI DAL 15 SETTEMBRE - ORARI MARTEDI’ E GIOVEDI’ 11.00-12.00 / MERCOLEDI’ 19.00-20.00

Facciamo i soliti 5 km ad una velocità media di 5,7-6 km/ora circa con partenza ed arrivo al centro Ajna di via Foro Boario, 113.
La partecipazione è gratuita, necessaria l’iscrizione all’associazione per essere assicurati.

MASSAGGI CON ROBERTO ANANDA

Il nostro centro massaggi è sempre a vostra disposizione con tanti tipi di massaggio diversi, personalizzabili per tutte le esigenze. Venite a provare.
Contributo medio 30 euro per un’ora circa di massaggio.

CONSULENZE AYURVEDICHE & COUNSELING CON SIL FREIRE

Consulenza Ayurvedica & Counseling : Queste consulenze servono ad aiutare le persone ad avere conoscenza della propria costituzione (fisica e mentale) dal punto di vista ayurvedico, a migliorare la salute e trovare il trattamento giusto per occasionali disagi o malattie.
Sil Freire, psicologa con formazione in Ayurveda mette a vostra disposizione tutte le sue conoscenze e il suo ascolto per scoprire insieme quali sono i punti deboli che hanno bisogno di aiuto e rinforzo.

Namasté.

Ajna Asd

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REGOLAMENTO INTERNO AJNA ASD

1 – L’ingresso è riservato ai soci in possesso di regolare tessera associativa/assicurativa AICS valida per la stagione sportiva 2020/2021;

2 – I soci hanno diritto a prendere visione dello statuto ed a partecipare alle assemblee ordinarie e straordinarie;

3 – I soci iscritti ai corsi sono pregati di prenotare la lezione e rispettare l’orario delle lezioni scelte. Sono ammessi spostamenti su richiesta. In caso di impedimento a partecipare alla lezione programmata, si prega di avvisare con congruo anticipo (almeno il giorno precedente), onde consentire all’insegnante di programmare la sala nel pieno rispetto delle direttive Covid-19. Le lezioni disdettate all’ultimo momento potrebbero essere escluse dai recuperi.

4 – Le quote mensili vanno versate alla prima lezione del mese a cui si partecipa. Per tutti i corsi di Ginnastica Sportiva per la salute, l’abbonamento mensile a 4 lezioni avrà un contributo di 35 euro mentre quello per 8 lezioni il contributo sarà di 50 euro. Ogni lezione in più rispetto all’abbonamento sottoscritto, costerà 5 euro. L’abbonamento ad ingressi di 12 lezioni, svincolato dai corsi e valido 6 mesi, prevede invece un contributo di 120 euro; La lezione di prova costa 5 euro. Chi farà solo lezioni on line pagherà rispettivamente 32 per 4 lezioni e 45 per 8 lezioni.

5 – Come associazione no-profit, in base alla legge 398/91, non siamo tenuti al rilascio di ricevute per cui, come evidenza dell’avvenuto pagamento, farà fede la tesserina che consegneremo a ciascuno e che dovrà essere sempre esibita ad ogni ingresso presso il tavolo di accoglienza. I pagamenti potranno essere effettuati in contanti, tramite carte elettroniche o bonifici bancari L’IBAN dell’associazione è IT 63 G 01030 13001 000001497691. Il bonifico bancario sarà l’unico sistema di pagamento per chi farà solo le lezioni online;

6 – Le lezioni perse durante il mese in corso, potranno essere recuperate anche nel mese successivo, unica condizione per i recuperi è che venga mantenuta la continuità dell’abbonamento. Non verranno accettati recuperi senza questa sottoscrizione. Trascorso il termine di due mesi, le lezioni saranno definitivamente perse;

7 – All’ingresso i soci sono tenuti a togliere le scarpe e depositarle nelle scarpiere poste all’ingresso, a sanificarsi le mani con l’apposito gel, ad indossare la mascherina fino a che non inizia la lezione, ad usare lo spogliatoio senza creare assembramenti e ad utilizzare un sacchetto per depositare i propri effetti personali. Sono tenuti inoltre a spegnere o silenziare i cellulari salvo casi familiari urgenti;

8 – La quota annuale di iscrizione all’associazione è fissata in 20 euro annuali, è comprensiva di un’assicurazione infortuni ed è valida dal 1 settembre al 31 agosto. Le persone già in possesso della tessera AICS, pagheranno 15 euro. Il presente regolamento è stato approvato dal Consiglio Direttivo nella riunione del 12 agosto u.s.